大腿粗一直困扰着众多妹妹，尤其是夏季将近。该怎么办呢？想要瘦腿却又不知道该怎么办的朋友们，大家不妨学习一下她人的成功减肥经验哦。定会让的瘦腿道路少绕几个圈。下面是几位瘦腿成功网友的经验之谈，一起来看看吧！

   刮肝经

　　1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。